扎兰屯桑拿按摩论坛,扎兰屯休闲养生交流天地
最近天气转凉，肩膀老毛病又犯了，朋友神秘兮兮地跟我说："你去扎兰屯桑拿按摩论坛逛过没？那地方挺有意思的。"将信将疑地打开网站，发现这里真是个藏龙卧虎的地方。
论坛里有个"老师傅经验谈"板块特别热闹。有位在扎兰屯开了二十年推拿馆的老师傅分享说，秋天最适合做艾灸，特别是我们这种整天坐办公室的。他打了个比方：身体像块土地，经络就是里头的沟渠，得时常疏通才不会淤堵。这话说得真在理，我这阵子确实觉得浑身不得劲。
养生也要找对路子
翻着翻着，看到不少人在扎兰屯休闲养生交流天地里晒自己的经历。有个大姐说她以前总去美容院做厂笔础，后来在论坛里学了几个穴位按摩，现在每天睡前自己按十分钟，睡眠质量明显好了。她说这笔账算下来，一年能省下不少钱呢。
不过也得提醒大家，论坛里虽然干货多，但每个人的体质不同。就像上周看到有人推荐中药泡脚方子，底下就有人回复说孕妇要慎用。这种互相提醒的氛围特别好，毕竟养生这事儿真不能照搬照抄。
现在天冷得快，我按照论坛里教的方法，每天泡脚时顺便按摩脚底。别说，坚持了两周，感觉手脚冰凉的老毛病确实改善了不少。前两天还特意在扎兰屯桑拿按摩论坛发了条感谢帖，不少热心网友又给我支了新招。
其实养生不一定要花大价钱，关键是要找到适合自己的方法。就像论坛里常说的，身体就像老朋友，你得经常关心它，它才会对你好。要是您也在琢磨养生的事儿，不妨也来这个论坛转转，说不定能发现适合自己的小妙招。